Leichtathletik

Ferienzeit -Trainingszeit

Die Herbstferien haben sich entsprechend den Mesozyklus im Jahresverlauf Training für ein entsprechendes Ausdauerprogramm angeboten. Viermal trafen wir uns zum Dauerlauf. Bei trocknem und teils sonnigem Wetter wurden dabei 32km gelaufen. Die meinerseits als Trainer gewählten Inhalte betrafen die Bereiche ruhiger Dauerlauf (VL2), Berganlauf mit submaximalem Tempo 120/150m, einmal auch sog. Fattmax  (hier generiert der …

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Leichtathletik-Lehrgang Landeskader U15

Am 7. Oktober hat der Bezirk Oberbayern die Jahrgänge 2011/2012 zum Zugangstest für den Kader geladen. Die Vorgaben des DLV wurden hier ab getestet. In den Bereichen 30m fliegen, 3er Hopp, 3kg Kugelschocken und den 12min Coopertest. Die hier erzielten Punkte fließen in eine Gesamtwertung ein. Von den 140 angetretenen Athlet*innen, wurden für den Jahrgang 2011 …

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Leichtathletik: Rückblick auf die Wettkampfsaison 2022

In der Leichtathletik-Saison 2022 waren unsere Sportler 219-mal am Start. In der Inn-Salzach Cross-Serie sowie auf Straßenläufen in Mettenheim, Alzauenlauf, in Trostberg und am Stampfe-Berg-Lauf wurde 110-mal gestartet. Dies wurde mit 35 ersten Plätzen dabei integriert 9 Regionsmeister 3 gesamt erste 3 gesamt zweite (weiblich), 2 gesamt erste (männliche), eindrucksvoll bestätigt. Auch weitere gute Plätze …

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