Senioren-Sport

Für mehr Gesundheit und Lebensfreude im Alter!

Bleibe fit und aktiv, auch im fortgeschrittenen Alter! Beim TSV Mühldorf bieten wir speziell auf Senioren abgestimmte Sportkurse, die Spaß machen und zugleich die Gesundheit fördern. Ob sanftes Herz-Kreislauf-Training, gelenkschonende Gymnastik oder entspannende Bewegungsprogramme – bei uns findest Du genau das Richtige, um Körper und Geist fit zu halten.

Egal, ob Du Beweglichkeit verbessern, Kraft und Ausdauer aufbauen oder einfach in geselliger Runde Spaß an der Bewegung haben möchtest – bei uns bist Du herzlich willkommen!
Unsere qualifiziertes Trainerteam sorgt dafür, dass Du Dich wohl fühlst und in Deinem eigenen Tempo trainieren kannst. Gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, motiviert und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch das soziale Miteinander.

Was erwartet Dich?

• Sanfte Kraftübungen für mehr Energie und Lebensqualität
• Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, um Stürze zu vermeiden
• Mobilitäts- und Dehnungsübungen für eine bessere Beweglichkeit
• Entspannende Atem- und Entspannungstechniken zum Wohlfühlen
• In angenehmer, geselliger Atmosphäre mit Gleichgesinnten

Gesund, fit und mit Freude aktiv – das ist unser Ziel für Sie! Egal, ob Du bereits sportlich aktiv bist oder neu beginnst, unser qualifiziertes Trainerteam unterstützt Dich dabei, Dein individuelles Tempo zu finden und zu genießen.
Lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben und mehr Lebensfreude gewinnen!

Melde Dich jetzt an und tue etwas Gutes für Dich und Deine Gesundheit!