Fitnessboxen

Die Sparte Fitness-Boxen wurde 2007 ins Leben gerufen und hat sich bis jetzt mit momentan etwa 50 Mitgliedern etabliert. Vor allem in den letzten Jahren erfreut sich unser Sport wachsender Beliebtheit.

Unser Training beruht auf allgemeiner Gymnastik und speziellen Trainingselementen aus dem Bereich Boxen und Kickboxen, wobei der Schwerpunkt auf der Steigerung der allgemeinen Fitness liegt. So werden Konzentration, Koordination und Kondition durch gezieltes Training am Sandsack und durch spezielle Bewegungsabläufe aber auch durch berührungsloses Sparring mit einem Partner effektiv gesteigert. Als Ergänzung geben wir immer wieder Einführungen in den Bereich der Selbstverteidigung und in die Grundlagen des Kickboxens. Besonderen Wert legen wir auch auf einen freundschaftlichen Umgang untereinander im Training, bei dem der Spass letztendlich auch nicht zu kurz kommen darf.