Anastasia ist leidenschaftliche Yogalehrerin und Trainerin. Ihre Hingabe gilt dem Hatha Yoga, einer ganzheitlichen Praxis, die Menschen jeden Alters hilft, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Hatha Yoga kombiniert sanfte Körperübungen mit Pranayama, um innere Ruhe zu finden, die Flexibilität zu steigern und Körper sowie Geist zu stärken.
Die Praxis endet mit der Schlussentspannung Shavasana für eine tiefe Entspannung und Erholung.
Übungsleiterin
Anastasia Sabelnikow
Trainingszeiten
Mittwoch, 18:30 – 19:45 Uhr
Keller Spiegelraum
Anmeldung und Gebühren
Erstanmeldung bitte per mail an: buero@tsv-muehldorf.de
Kursgebühren können als 10er Block erworben werden.
Preis für TSV-Mitglieder € 40,00 – Nicht-Mitglieder € 80,00 pro 10er-Karte
Die 10er Karte ist ein Jahr nach Ausstellung gültig.