Yoga

Finde Deine Balance mit unserem Yoga-Kurs

Wir konzentrieren uns auf die Schulung der Asanas von der Basis an. Mit sanften Hatha– und Yin-Übungen und einem gezielten Achsentraining stärken wir Deine Körpermitte und verbessern Deine Haltung. Du lernst Schritt für Schritt die korrekte Ausführung jeder Position, begleitet von leichten Vinyasa-Flows, um Körper und Geist in Balance zu bringen.  Wir bieten aber auch dynamische Vinyasa-Flows und fortgeschrittene Hatha-Asanas, bei denen schnelle Abfolgen und akrobatische Elemente im Vordergrund stehen. Hier geht es um Kraft, Ausdauer und die Verbindung von Atem und Bewegung.