Pilates

Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen. Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!

Mitzubringen sind ABS/Stopper-Socken (keine Turnschuhe), nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränke.

Ansprechpartnerin

Martina Rauscher
Anmeldung: buero@tsv-muehldorf.de

Trainingszeiten

Nächster Kurs:

  • Start: Donnerstag,  21. September 2023
  • Dauer: 10 Einheiten immer Donnerstags (Pause in den Herbstferien)
  • Zeit: 8:00 bis 9:00 Uhr
  • Ort: TSV-Halle Nord
  • Kosten: TSV-Mitglieder € 60,00 Nicht-Mitglieder € 30,00