
Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen. Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!
Mitzubringen sind ABS/Stopper-Socken (keine Turnschuhe), nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränke.
Ansprechpartnerin
Martina Rauscher
Anmeldung: buero@tsv-muehldorf.de
Trainingszeiten
Kurs:
Mi: 8:00-9:00 Uhr
Halle Nord
Start: 27. April 2022 Ende: 01. Juni 2022
Kosten:
€ 36 Nicht-Mitglieder
€ 18 TSV-Mitglieder
Anmeldung: per E-Mail an buero@tsv-muehldorf.de