Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen. Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!
Mitzubringen sind ABS/Stopper-Socken (keine Turnschuhe), nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränke.
Ansprechpartnerin
Martina Rauscher
Anmeldung: buero@tsv-muehldorf.de
Trainingszeiten
NEUER KURS:
Start: Donnerstag, 06. Oktbober 2022 Ende: 08. Dezember 2022
Termine: 06.10./ 13.10./ 20.10./ 27.10./ 17.11./ 24.11./ 01.12./ 08.12. (8x)
Zeit: 8 bis 9 Uhr
Ort: TSV-Halle Nord
Kosten: TSV-Mitglieder € 24,00 Nicht-Mitglieder € 48,00
Anmeldung: via buero@tsv-muehldorf.de