Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen. Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!
Mitzubringen sind ABS/Stopper-Socken (keine Turnschuhe), nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränke.
Ansprechpartnerin
Martina Rauscher
Anmeldung: buero@tsv-muehldorf.de
Trainingszeiten
NEUER KURS:
Start: Donnerstag, 27. April 2023 Ende: 06. Juli 2023
Termine: 27.04. / 04.05. / 11.05. / 22.06. / 29.06. / 06.07. (6 x)
Zeit: 8 bis 9 Uhr
Ort: TSV-Halle Nord
Kosten: TSV-Mitglieder € 18,00 Nicht-Mitglieder € 36,00
Anmeldung: via buero@tsv-muehldorf.de