Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen. Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!
Mitzubringen sind ABS/Stopper-Socken (keine Turnschuhe), nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränke.
Kursleiterin
Martina Rauscher
Anmeldung
Geschäftsstelle
buero@tsv-muehldorf.de
Trainingszeiten
Laufender Kurs:
- Termin: 21. September bis 30. November 2023
- Dauer: 10 Einheiten immer Donnerstags (Pause in den Herbstferien)
- Zeit: 8:00 bis 9:00 Uhr
- Ort: TSV-Halle Nord
Nächster Kurs:
- Termin: 11. Januar bis 21. März 2024
- Dauer: 10 Einheiten immer Donnerstags
- Zeit: 8:00 bis 9:00 Uhr
- Ort: TSV-Halle Nord
- Gebühren: TSV-Mitglieder € 40,00 Nicht-Mitglieder € 80,00