Mit viel Energie, Bewegung und jeder Menge Spaß ist beim TSV Mühldorf der erste Kurs unseres neuen Programms „CrossTraining Kids“ gestartet. Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter von etwa 10 bis 14 Jahren, die sich auspowern, neue funktionale Bewegungen lernen und gemeinsam trainieren möchten.
Bereits im ersten Kurs zeigte sich: CrossTraining begeistert auch die jüngeren Sportlerinnen und Sportler. In abwechslungsreichen Einheiten lernen die Kinder grundlegende Bodyweightübungen, sammeln erste Erfahrungen mit externen Gewichten und trainieren an Cardiogeräten wie Rudergerät, SkiErg und Bike. Dabei stehen Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Teamgeist im Mittelpunkt. Am Ende jeder Einheit wird gemeinsam das “Workout of the Day” absolviert.
Ein besonderes Highlight war das Teamfoto nach einer der ersten Trainingseinheiten, bei dem die Gruppe stolz zeigt, wie viel Motivation und Freude im neuen Kurs steckt.
Sport, der Spaß macht und stärkt
Das Training ist speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmt. Statt Leistungsdruck geht es vor allem um:
- Spaß an Bewegung
- vielseitige körperliche Entwicklung
- Stärkung von Selbstvertrauen und Teamgeist
- sichere und altersgerechte Übungen
Durch abwechslungsreiche Workouts, kleine Challenges und Teamübungen bleibt jede Einheit spannend und motivierend.
Neue Kurse geplant
Nach dem erfolgreichen Start planen wir bereits weitere CrossTraining Kids Kurse beim TSV Mühldorf.
Wer Lust auf ein abwechslungsreiches Training mit viel Bewegung und guter Stimmung hat, ist bei CrossTraining Kids genau richtig.
Weitere Infos zum CrossTraining: https://www.tsv-muehldorf.de/sportarten/crosstraining/